趴著睡覺通常對身體不好。這種睡姿可能導致頸部和背部的壓力增加，長期下來可能引起肌肉緊張和疼痛。此外，趴睡還可能對心髒和肺部造成壓迫，影響血液循環和呼吸。
趴睡時身體重量主要壓在胸部和腹部，這不僅可能引起肌肉緊張，還可能對內髒器官造成壓迫，影響其正常功能。例如，趴睡可能加劇胃酸反流，因為胃的位置高於食管，使得胃酸更容易逆流。此外，對於孕婦來說，趴睡可能對胎兒造成壓迫，增加流產的風險。在藥物治療方麵，如果因為趴睡引起的肌肉緊張或疼痛，醫生可能會推薦使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚或者肌肉鬆弛劑如甲磺酸氨氯地平，但這些藥物的使用應在醫生指導下進行，以避免潛在的副作用。
因此，建議盡量避免趴著睡覺，選擇側臥或仰臥等更為健康的睡姿，以減少對身體的不良影響。