睡覺頭朝哪個方向更健康？

睡覺時頭部朝向對健康的影響並沒有明確的科學證據支持。然而，從中醫理論來看，頭朝東睡被認為有助於陽氣的生發，因為東方是太陽升起的方向，象征著生機和活力。此外，現代研究表明，地球的磁場可能對人體健康產生影響，而頭朝北睡可能有助於人體更好地適應地球磁場。總的來說，選擇一個舒適的睡姿和朝向，保持規律的作息時間，以及創造一個良好的睡眠環境，對於改善睡眠質量和促進健康更為重要。