B族維生素片有哪些副作用？

B族維生素片通常被認為是安全的，但過量攝入或個體差異可能導致一些副作用。這些副作用可能包括惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹、頭痛、頭暈和疲勞。在極少數情況下，高劑量的維生素B6可能導致神經損傷，表現為手腳麻木和感覺異常。長期大劑量攝入維生素B12可能導致痤瘡樣皮疹。因此，建議在醫生指導下使用B族維生素，並遵循推薦劑量以避免潛在的副作用。