促進月經快來的方法主要有調整生活習慣、藥物治療和醫學幹預等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.調整生活習慣：保持良好的作息時間，保證充足的睡眠，避免過度勞累和情緒波動，有助於身體內分泌的平衡，從而促進月經的來潮。
2.藥物治療：在醫生指導下，可以使用黃體酮、地屈孕酮等藥物來調節月經周期，促進月經的來潮。此外，中藥如益母草、當歸等也有一定的調經作用，但需在中醫師指導下使用。
3.醫學幹預：對於月經嚴重不規律或閉經的患者，可能需要進行醫學檢查，如B超、激素水平檢測等，以明確病因。針對不同病因，醫生可能會采取激素替代療法、手術治療等措施。
日常生活中，建議保持良好的生活習慣，避免過度節食或劇烈運動，保持心情舒暢。如月經長時間不來，應及時就醫，查明原因，遵醫囑進行治療。