無舌苔可能是口腔衛生不良、消化係統疾病或全身性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不良：口腔清潔不徹底，食物殘渣滯留在舌苔上，導致舌苔脫落或變薄。建議加強口腔衛生，每天刷牙2次-3次，使用漱口水清潔口腔。
2.消化係統疾病：胃炎、胃潰瘍等消化係統疾病，可導致舌苔減少或消失。治療消化係統疾病，可使用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、多潘立酮等藥物，但需在醫生指導下用藥。
3.全身性疾病：貧血、營養不良等全身性疾病，也可能導致舌苔減少。治療全身性疾病，需針對病因進行，如補充鐵劑、維生素等，同時改善飲食習慣，增加營養攝入。
日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張。如舌苔異常持續不改善，應及時就醫，查明原因，對症治療。