左手中間疼痛可能是由於肌肉拉傷、神經壓迫或關節炎等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：長時間使用電腦或手機，姿勢不正確可能導致手部肌肉過度疲勞，引發疼痛。治療時可使用消炎止痛藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或羅紅黴素膠囊，緩解疼痛和炎症。
2.神經壓迫：頸椎問題或腕管綜合征可能導致手部神經受壓，引起疼痛。在醫生指導下，可使用甲鈷胺片、維生素B1片或維生素B6片，改善神經功能。
3.關節炎：類風濕性關節炎或骨關節炎可能導致手部關節疼痛。治療時可使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、美洛昔康片或依托考昔片，減輕關節炎症和疼痛。
日常生活中應注意手部保暖，避免長時間保持同一姿勢，定期進行手部按摩和伸展運動。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查。