指甲出現一條一條的紋路凸出來可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.營養不良：指甲的生長需要足夠的營養，缺乏蛋白質、維生素A、維生素C等營養素可能導致指甲出現紋路。治療方法包括補充營養素，如服用複合維生素片、蛋白質粉等。
2.指甲受損：長期接觸水、化學物質或指甲受到外力損傷，也可能導致指甲出現紋路。治療方法包括避免接觸刺激性物質，保持指甲幹燥，必要時可使用護甲油或護甲霜。
3.疾病因素：某些疾病如銀屑病、甲狀腺功能異常等也可能導致指甲出現紋路。治療方法需要針對具體疾病進行，如銀屑病可使用外用激素藥膏、免疫抑製劑等，甲狀腺功能異常則需要調整甲狀腺激素水平。
除以上原因外，還可能與遺傳、年齡等因素有關。建議日常生活中注意指甲的保養，避免過度修剪、使用指甲油等，如有異常應及時就醫檢查。