腹瀉可能是由於乳糖不耐受、牛奶過敏或腸道感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.乳糖不耐受：部分人群由於體內乳糖酶缺乏，無法有效分解牛奶中的乳糖，導致腹瀉。治療方法包括避免乳糖攝入或使用乳糖酶補充劑，如乳糖酶片、乳糖酶口服液等。
2.牛奶過敏：牛奶中的蛋白質可能引起某些人的過敏反應，表現為腹瀉、皮疹等症狀。治療通常需要避免接觸過敏原，並在必要時使用藥物，如氯雷他定、鹽酸西替利嗪、鹽酸異丙嗪等。
3.腸道感染：飲用未經適當處理的牛奶可能含有細菌或病毒，導致腸道感染，引發腹瀉。治療通常需要使用抗生素，如阿莫西林、左氧氟沙星、頭孢克肟等，但應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與食物不潔、腸道功能紊亂等因素有關。日常應注意飲食衛生，避免食用可能引起不適的食物，並在出現症狀時及時就醫。