喝牛奶腹瀉可能是乳糖不耐受、腸道感染或過敏反應等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.乳糖不耐受：這是喝牛奶腹瀉最常見的原因之一。有些人體內缺乏足夠的乳糖酶，無法分解牛奶中的乳糖，導致乳糖進入大腸發酵，產生大量氣體和水分，引起腹瀉。治療上，可以選擇低乳糖或無乳糖的牛奶，或者使用乳糖酶補充劑。
2.腸道感染：牛奶如果未妥善保存，可能會被細菌汙染，導致腸道感染。這種情況下，除了腹瀉，還可能伴有腹痛、發熱等症狀。治療通常需要使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克洛和左氧氟沙星等，但必須在醫生指導下使用。
3.過敏反應：對牛奶中的蛋白質過敏也可能導致腹瀉。過敏反應可能表現為皮膚紅疹、呼吸困難等症狀。治療過敏通常需要避免接觸過敏原，並可能需要使用抗組胺藥物，如鹽酸西替利嗪、氯雷他定和鹽酸非索非那定等。
建議在出現腹瀉時，注意觀察症狀，記錄飲食情況，並及時就醫。