早上幹嘔可能是妊娠反應，也可能是消化不良、慢性胃炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.妊娠反應：早上幹嘔的如果是女性，可能是出現了妊娠反應，男性則可以排除這種情況。懷孕初期，體內激素水平變化，部分孕婦會出現惡心、嘔吐等妊娠反應，尤其在早晨較為明顯。對於妊娠反應引起的幹嘔，可在醫生指導下使用維生素B6、維生素B1和葉酸等藥物，緩解症狀。
2.消化不良：早上起床後，胃腸道功能尚未完全恢複，如果前一晚飲食過量或食物不易消化，可能導致消化不良，引發幹嘔。治療時可使用多酶片、乳酶生片和健胃消食片等藥物，幫助消化，緩解症狀。
3.慢性胃炎：慢性胃炎患者胃黏膜受損，胃酸分泌異常，容易在空腹狀態下出現幹嘔。治療慢性胃炎可選用奧美拉唑、蘭索拉唑和雷貝拉唑等質子泵抑製劑，降低胃酸分泌，保護胃黏膜。
除以上原因外，早上幹嘔還可能與精神緊張、睡眠不足等因素有關。建議保持良好的作息習慣，保持心情舒暢，避免過度勞累。如幹嘔症狀持續不緩解，應及時就醫，查明原因，對症治療。