晚上睡覺總是放屁可能是消化不良、飲食不當或腸道菌群失衡等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：晚上進食過多或食物不易消化，可能導致消化不良，引起腸道氣體增多，從而出現放屁現象。此時，可以服用健胃消食片、多酶片等藥物，幫助消化，促進食物分解。
2.飲食不當：食用過多產氣食物，如豆類、洋蔥、大白菜等，或進食速度過快，吞咽過多空氣，都可能導致腸道氣體增多。建議調整飲食習慣，避免食用過多產氣食物，細嚼慢咽，減少空氣吞咽。
3.腸道菌群失衡：腸道內有益菌和有害菌比例失衡，可能導致腸道功能紊亂，引起放屁。此時，可以服用益生菌製劑，如雙歧杆菌、乳酸菌等，調節腸道菌群，改善腸道環境。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、睡眠不足等因素有關。建議保持良好的作息習慣，避免情緒波動，必要時可就醫谘詢，尋求專業治療。