下巴長疙瘩可能是皮膚油脂分泌過多、毛囊炎或內分泌失調等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚油脂分泌過多：皮膚油脂分泌過多會導致毛孔堵塞，形成疙瘩。平時應注意保持皮膚清潔，避免使用過於油膩的護膚品。
2.毛囊炎：毛囊炎是由細菌感染引起的皮膚病，表現為紅腫、疼痛的疙瘩。治療毛囊炎可使用抗生素類藥物，如紅黴素、頭孢類抗生素等，但需在醫生指導下使用。
3.內分泌失調：內分泌失調可能導致皮膚出現疙瘩，如雄性激素分泌過多等。治療內分泌失調需調整生活習慣，必要時可使用藥物調節，如口服避孕藥、抗雄性激素藥物等，但需遵醫囑。
除以上原因外，還可能與過敏、遺傳等因素有關。日常應注意觀察疙瘩的變化，如持續加重或出現其他症狀，應及時就醫。