通常，總感覺胃裏有氣往上反可能是消化不良、胃食管反流或胃腸功能紊亂等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：消化不良可能是由於飲食不規律、進食過快或食物不易消化等原因造成的。針對這種情況，可以采取調整飲食習慣、細嚼慢咽以及服用助消化藥物如多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等，以促進食物消化。
2.胃食管反流：胃食管反流是由於胃酸反流至食管引起的症狀，可能與飲食過飽、體位不當或壓力過大等因素有關。治療胃食管反流，除了調整生活習慣外，還可以服用質子泵抑製劑如奧美拉唑、蘭索拉唑和雷貝拉唑等藥物，以降低胃酸分泌，緩解症狀。
3.胃腸功能紊亂：胃腸功能紊亂可能是由於精神壓力、情緒波動或生活不規律等原因導致的。針對這種情況，除了調整心態、保持良好的生活習慣外，還可以服用胃腸動力藥物如多潘立酮、莫沙必利和曲美布汀等，以改善胃腸蠕動，緩解症狀。
除以上原因外，還可能與幽門螺杆菌感染、胃腸疾病等因素有關。建議在出現胃裏有氣往上反的症狀時，及時就醫檢查，明確病因，並在醫生指導下進行合理治療。同時，保持良好的飲食習慣和生活作息，有助於改善胃腸功能，預防疾病發生。