結膜充血可能是由多種原因引起的，如眼睛疲勞、過敏反應或眼部感染等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.眼睛疲勞：長時間使用電子設備或閱讀可能導致眼睛疲勞，進而引起結膜充血。此時應適當休息，減少用眼時間，並使用人工淚液緩解症狀。
2.過敏反應：結膜充血也可能是由過敏反應引起的，如對某些化妝品、花粉或寵物毛發過敏。可使用抗過敏藥物如非處方的抗組胺藥，如氯雷他定、鹽酸西替利嗪等，緩解眼部不適。
3.眼部感染：結膜充血還可能是由細菌或病毒感染引起的。此時應使用抗生素滴眼液或抗病毒藥物，如氟康唑、阿昔洛韋等，在醫生指導下進行治療。
除以上原因外，還可能與眼部外傷、幹眼症等因素有關。建議保持眼部衛生，避免揉眼，如症狀持續或加重，應及時就醫檢查。