排卵期腰疼可能是激素水平變化、生理性疼痛或婦科疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平變化：排卵期體內雌激素和孕激素水平波動，可能導致盆腔充血，引起腰部不適。此時可采取熱敷、按摩等方法緩解症狀。
2.生理性疼痛：部分女性在排卵期由於子宮位置變化或韌帶牽拉，可能出現輕微的腰疼。通常無需特殊治療，注意休息和避免劇烈運動即可。
3.婦科疾病：如盆腔炎、附件炎等婦科疾病也可能引起腰疼。此類情況需在醫生指導下使用抗生素如頭孢克洛、左氧氟沙星、阿莫西林等治療，並定期複查。
除以上原因外，還可能與過度勞累、姿勢不當等因素有關。建議保持良好的生活習慣，避免久坐和重體力勞動，如症狀持續不緩解，應及時就醫檢查。