肚臍下麵按去有點疼可能是消化不良、胃腸炎或腹部肌肉拉傷等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：當飲食不規律或攝入過多油膩食物時，可能導致消化係統負擔加重，引起消化不良。治療消化不良的藥物包括多酶片、健胃消食片和乳果糖口服溶液等，應在醫生指導下用藥。
2.腹部肌肉拉傷：劇烈運動或不當的體位可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。對於肌肉拉傷，一般建議休息、冷敷和使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片和羅紅黴素分散片等，應在醫生指導下使用。
3.胃腸炎：胃腸炎可能由細菌、病毒或寄生蟲感染引起，表現為腹痛、腹瀉等症狀。治療胃腸炎的藥物有複方黃連素片、諾氟沙星膠囊和蒙脫石散等，需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與腹部腫瘤、腎結石等因素有關。建議日常生活中注意飲食衛生，避免劇烈運動，如有疼痛持續或加劇，應及時就醫檢查。