高密度膽固醇偏低可能是飲食不當、遺傳因素或肝髒功能異常等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：長期攝入高脂肪、高膽固醇食物，可能導致高密度膽固醇偏低。建議調整飲食結構，增加富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚、堅果等。
2.遺傳因素：家族中有高密度膽固醇偏低的情況，可能與遺傳因素有關。建議定期體檢，監測血脂水平，必要時可在醫生指導下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等。
3.肝髒功能異常：肝髒是合成高密度膽固醇的主要場所，肝髒功能異常可能導致高密度膽固醇偏低。建議檢查肝功能，如有異常，可在醫生指導下使用保肝藥物，如複方甘草片、護肝片等。
除以上原因外，還可能與年齡、性別、生活習慣等因素有關。建議保持良好的生活習慣，適量運動，定期體檢，如有異常，及時就醫。