扁桃體隱窩是扁桃體表麵凹陷形成的小孔，可能是由扁桃體結石、扁桃體炎、扁桃體肥大等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.扁桃體結石：扁桃體結石是扁桃體隱窩內積累的細菌、食物殘渣等形成的硬塊，可能導致口臭、咽喉不適等症狀。治療方法包括口腔清潔、使用漱口水、醫生指導下的扁桃體結石取出等。
2.扁桃體炎：扁桃體炎是扁桃體受到細菌或病毒感染引起的炎症，可能導致咽喉疼痛、發熱、吞咽困難等症狀。治療方法包括抗生素治療、消炎止痛、充分休息等。常用的抗生素有阿莫西林、頭孢克洛、阿奇黴素等，應在醫生指導下使用。
3.扁桃體肥大：扁桃體肥大是扁桃體組織增生導致的體積增大，可能影響呼吸和吞咽功能。治療方法包括藥物治療、扁桃體肥大手術等。藥物治療主要是使用抗過敏、抗炎藥物，如氯雷他定、布地奈德、醋酸潑尼鬆片等，應在醫生指導下使用。
建議保持良好的口腔衛生習慣，加強身體鍛煉，提高免疫力。如症狀持續或加重，應及時就醫診治。