後頸部發涼可能是血液循環不暢、肌肉緊張或頸椎病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.血液循環不暢：長時間保持同一姿勢，如久坐或久站，可能導致血液循環不暢，引起後頸部發涼。建議適當活動，促進血液循環，如進行頸部按摩或熱敷。
2.肌肉緊張：長時間使用電子設備或不正確的坐姿，可能導致頸部肌肉緊張，引起發涼感。建議定期休息，進行頸部伸展運動，如頸部側彎和旋轉。
3.頸椎病：頸椎病是導致後頸部發涼的常見原因之一。頸椎病可能引起頸部神經受壓，導致發涼感。建議就醫檢查，根據病情采取藥物治療，如非甾體抗炎藥布洛芬、神經營養藥維生素B1等，應在醫生指導下用藥。
建議注意保暖，避免頸部受涼，同時加強鍛煉，提高身體素質。如症狀持續或加重，應及時就醫，以免延誤病情。