睡覺時胸口悶堵有壓迫感可能是由多種原因引起的，如睡姿不當、心理因素、心髒疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.睡姿不當：長時間保持同一姿勢，尤其是俯臥或側臥時，可能導致胸部受壓，引起胸悶不適。建議調整睡姿，盡量保持仰臥，避免胸部受壓。
2.心理因素：焦慮、緊張等心理因素也可能導致胸悶。建議進行心理疏導，必要時可服用抗焦慮藥物如地西泮、阿普唑侖、氯氮平等，但需在醫生指導下使用。
3.心髒疾病：冠心病、心肌炎等心髒疾病也可引起胸悶。建議進行心電圖、超聲心動圖等檢查，明確診斷。如確診為心髒疾病，可服用美托洛爾、阿司匹林等藥物，但需遵醫囑用藥。
建議保持良好的作息習慣，避免過度勞累。如症狀持續，應及時就醫，明確病因，對症治療。