眼發酸可能是由於長時間用眼、眼部疲勞、幹眼症等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。
1.長時間用眼:長時間盯著電腦、手機等電子屏幕,眼睛長時間聚焦在近距離物體上,可能導致眼部肌肉疲勞,出現眼酸現象。建議每隔一小時遠眺10分鍾,減輕眼部疲勞。
2.眼部疲勞:長時間看書、寫字等近距離用眼,眼睛長時間保持緊張狀態,容易導致眼部疲勞。建議適當休息,做眼保健操,緩解眼部疲勞。
3.幹眼症:眼睛淚液分泌不足或淚液蒸發過快,導致眼表缺乏潤滑,出現眼幹、眼酸等症狀。建議使用人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液、卡波姆滴眼液、聚山梨醇酯滴眼液等,緩解幹眼症狀。同時注意室內濕度,避免空調直吹眼睛。
日常生活中要注意用眼衛生,避免眼部過度疲勞。如症狀持續不緩解,應及時就醫,查明原因,對症治療。