嘴裏發酸可能是消化不良、胃食管反流或口腔衛生不佳等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、暴飲暴食或食用刺激性食物都可能導致消化不良，從而引起嘴裏發酸。在這種情況下，可以通過調整飲食習慣，如定時定量進食，避免食用油膩和辛辣食物，來緩解症狀。必要時，可以在醫生指導下使用多潘立酮、健胃消食片等藥物來幫助改善消化功能。
2.胃食管反流：胃酸過多或胃食管括約肌功能減弱，可能導致胃酸逆流至食管甚至口腔，引起嘴裏發酸。對於這種情況，除了調整飲食習慣外，還應在醫生指導下使用奧美拉唑、蘭索拉唑等質子泵抑製劑或H2受體拮抗劑來減少胃酸分泌。
3.口腔衛生不佳：口腔內細菌滋生或牙周病等口腔問題也可能導致嘴裏發酸。保持良好的口腔衛生，如定期刷牙、使用牙線和漱口水，可以有效預防和改善口腔問題。在必要時，可以在醫生指導下使用氟化鈉牙膏、氯己定含漱液等產品來加強口腔護理。
建議保持良好的生活習慣，如適量運動、保證充足睡眠，並在出現持續不適時及時就醫。