嘴裏發酸可能是消化不良、胃食管反流或口腔衛生不佳等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：當食物在胃中停留時間過長，胃酸分泌過多，可能導致嘴裏發酸。改善方法包括調整飲食習慣，避免過量進食油膩、辛辣食物，同時可以服用助消化藥物如多酶片、健胃消食片和複方消化酶膠囊等，以促進食物消化。
2.胃食管反流：胃酸反流到食管，刺激口腔黏膜，也會引起嘴裏發酸。治療方法包括調整飲食習慣，避免臨睡前進食，減少咖啡、巧克力等刺激性食物的攝入，並可在醫生指導下使用奧美拉唑、蘭索拉唑和泮托拉唑等藥物來抑製胃酸分泌。
3.口腔衛生不佳：口腔內細菌滋生，導致口腔環境失衡，也可能引起嘴裏發酸。建議保持良好的口腔衛生習慣，每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，並定期進行口腔檢查。
日常生活中應注意保持心情舒暢，保證充足的睡眠，並定期進行體檢。如症狀持續，應及時就醫。