大眾養生網

指頭尖麻木是怎麼回事

王慧萍 神經內科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

指頭尖麻木可能是由於壓迫神經、血液循環不暢或缺乏維生素等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.壓迫神經:長時間保持同一姿勢,如長時間使用電腦或手機,可能導致手腕或手指的神經受到壓迫,引發指頭尖麻木。治療時,應避免長時間保持同一姿勢,適當休息和活動手指。

2.血液循環不暢:寒冷環境或血管疾病可能導致手指血液循環不暢,引起麻木感。改善方法包括保暖、按摩手指以促進血液循環,必要時可服用促進血液循環的藥物,如丹參片、複方丹參滴丸、銀杏葉提取物片等,但應在醫生指導下使用。

3.缺乏維生素:維生素B12或B6缺乏可能導致神經功能受損,引發指頭尖麻木。補充富含維生素B12和B6的食物,如肉類、魚類、全穀物和豆類,或在醫生建議下服用相應的維生素補充劑。

除以上原因外,還可能與糖尿病、腕管綜合征等因素有關。日常生活中應注意手指保暖,避免長時間壓迫手指,定期進行手指運動。若麻木感持續不消,應及時就醫檢查。

推薦文章

推薦問答