牙縫出血可能是刷牙方式不當、牙齦炎、牙周病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.刷牙方式不當：刷牙時如果用力過猛或牙刷刷毛過硬，都可能導致牙齦受損出血。正確的刷牙方式是使用軟毛牙刷，采用45度角輕輕刷牙，並確保每個牙麵都得到清潔。
2.牙齦炎：牙齦炎是牙齦出血的常見原因，通常由於牙菌斑和牙結石的積累引起。治療牙齦炎可以通過專業的牙科清潔，如洗牙，以及使用抗菌漱口水，如氯己定含漱液、過氧化氫漱口水和氟化鈉漱口水，來減少細菌數量並促進牙齦健康。
3.牙周病：牙周病是一種更為嚴重的牙齦問題，可能導致牙齒鬆動甚至脫落。治療牙周病除了需要專業的牙科治療，如牙周刮治，還可能需要口服抗生素，如阿莫西林、甲硝唑和羅紅黴素，以控製感染。
日常應注意口腔衛生，定期進行牙科檢查，並在醫生指導下使用藥物。