活動就出汗可能是由於多種原因引起的，如體溫調節、情緒緊張或某些疾病。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.體溫調節：活動時身體產生熱量，通過出汗來散熱，維持體溫平衡。這是正常的生理現象，無需過度擔心。
2.情緒緊張：緊張、焦慮等情緒可導致交感神經興奮，引起出汗。可嚐試放鬆訓練、深呼吸等方法緩解緊張情緒。
3.某些疾病：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病，可導致出汗增多。應及時就醫檢查，明確診斷。如確診為甲狀腺功能亢進，可在醫生指導下使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物；糖尿病則需控製血糖，可使用二甲雙胍、格列本脲等降糖藥。
除以上原因外，還可能與遺傳、藥物副作用等因素有關。日常注意合理飲食、適度運動，保持良好的生活習慣。如出汗明顯異常，應及時就醫檢查，明確原因，遵醫囑用藥。