經常放屁可能是消化不良、飲食習慣不當或腸道菌群失調等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：消化不良是導致經常放屁的常見原因之一。當食物在腸道內停留時間過長，未被充分消化吸收時，就可能產生大量氣體，導致放屁。針對消化不良，可以采取改善飲食習慣、增加運動等方式進行調理。必要時，可在醫生指導下使用多酶片、乳酸菌素片等藥物幫助消化。
2.飲食習慣不當：食用過多容易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，也可能導致經常放屁。此外，進食過快、吞咽空氣過多也容易引發氣體積聚。改善飲食習慣，避免食用易產氣食物，細嚼慢咽，有助於減少放屁現象。
3.腸道菌群失調：腸道菌群失調，有益菌減少，有害菌增多，可能導致腸道內氣體產生過多。此時，可在醫生指導下使用益生菌製劑，如雙歧杆菌三聯活菌散、雙歧杆菌三聯活菌膠囊等，以調節腸道菌群平衡。
除以上原因外，還可能與精神壓力過大、某些疾病等因素有關。建議保持良好的生活習慣，避免過度緊張焦慮。如症狀持續不改善，應及時就醫，查明原因，對症治療。