經常放屁可能是消化不良、飲食習慣不當或腸道菌群失調等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：當食物在消化道內停留時間過長，未被充分消化，可能會產生大量氣體，導致頻繁放屁。改善方法包括調整飲食結構，增加易消化食物的攝入，同時減少高脂肪和高蛋白質食物的攝入。
2.飲食習慣不當：快速進食或邊吃邊說話可能導致吞咽過多空氣，此外，某些食物如豆類、洋蔥、卷心菜等含有較多可產生氣體的成分，食用後也容易引起放屁。建議細嚼慢咽，避免食用易產氣食物。
3.腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌的平衡被打破，可能導致腸道功能紊亂，引起放屁。可以通過服用益生菌製劑來調節腸道菌群，如雙歧杆菌、乳酸杆菌等。
除以上原因外，還可能與壓力過大、運動不足等因素有關。日常生活中應保持規律飲食，適量運動，並在醫生指導下合理用藥。