左邊胸口疼可能是肌肉拉傷、胸膜炎或心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：劇烈運動或不正確姿勢可能導致胸部肌肉拉傷，表現為胸部疼痛。治療方法包括休息、冷敷和熱敷，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片緩解疼痛。
2.胸膜炎：由病毒或細菌感染引起的胸膜炎，可導致胸痛、咳嗽等症狀。治療方法包括抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克洛膠囊、左氧氟沙星片，同時注意休息和營養。
3.心髒疾病：冠心病、心肌炎等心髒疾病也可引起胸痛，表現為胸骨後壓榨性疼痛，可放射至左肩、左臂。治療方法包括阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片等藥物，同時需控製危險因素如高血壓、高血脂。
除以上原因外，還可能與胃食管反流、肋間神經痛等因素有關。建議日常生活中注意勞逸結合，避免劇烈運動和不良姿勢，一旦出現胸痛應及時就醫，明確病因，遵醫囑用藥。