營養不良可能是由於飲食不均衡、消化吸收功能障礙或慢性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不均衡：營養攝入不足或不均衡是導致營養不良的常見原因。例如，長期偏食、挑食或食物單一化，可能導致蛋白質、維生素和礦物質等營養素缺乏。改善方法包括增加食物種類，保證膳食多樣化，必要時可適量補充營養素。
2.消化吸收功能障礙：消化係統疾病如胃腸炎、慢性胃炎等，可能影響食物的消化吸收，導致營養不良。治療方法包括針對病因治療，改善飲食習慣，必要時使用助消化藥物如多酶片、乳酸菌素片等，促進消化吸收。
3.慢性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、腎病等，可能因代謝紊亂、藥物副作用等原因導致營養不良。治療上需控製原發病，調整飲食結構，必要時可使用營養補充劑如蛋白質粉、維生素複合片等，改善營養狀況。
除以上原因外，營養不良還可能與遺傳、年齡、性別等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，適量運動，定期體檢，發現問題及時就醫。