肚子蠕動咕咕叫通常是由於腸胃蠕動造成的，這種聲音是腸道氣體通過液體時產生的聲音。可能的原因包括飲食不當、消化不良或是腸胃疾病等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：攝入過多容易產氣的食物，如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，可能導致腸胃氣體增多，從而引起肚子蠕動咕咕叫。建議調整飲食結構，減少產氣食物的攝入。
2.消化不良：進食過快或過量，以及某些消化酶分泌不足，都可能導致食物在腸道內停留時間過長，增加腸胃蠕動，產生咕咕聲。可服用助消化藥物如多酶片、健胃消食片、複方消化酶膠囊等，以改善消化功能。
3.腸胃疾病：如腸易激綜合征、慢性胃炎等腸胃疾病，也可能引起肚子蠕動咕咕叫。這類情況需在醫生指導下進行藥物治療，如抗酸藥奧美拉唑、胃腸動力藥多潘立酮、抗炎藥美沙拉嗪等，同時注意調整飲食習慣和生活方式。
除以上原因外，還可能與精神壓力、睡眠不足等因素有關。建議保持良好的生活習慣，適當放鬆心情，必要時就醫檢查。