宿醉可能是由於酒精攝入過量、肝髒代謝能力不足或脫水等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.酒精攝入過量：飲酒過量會導致血液中酒精濃度升高，超出肝髒的代謝速度，從而引起宿醉。治療時可考慮使用解酒藥物如葛根素片、鹽酸納洛酮注射液和複方氨基酸注射液等，但應在醫生指導下使用。
2.肝髒代謝能力不足：肝髒是酒精代謝的主要器官，肝髒功能不佳時，酒精代謝速度減慢，容易引起宿醉。改善肝髒功能可使用保肝藥物如複方甘草酸苷片、乳果糖口服溶液和水飛薊賓膠囊等，同樣需要在醫生指導下使用。
3.脫水：酒精具有利尿作用，大量飲酒後容易導致身體脫水，從而引發宿醉。補充水分是緩解宿醉的有效方法，同時可使用電解質補充劑如口服補液鹽、葡萄糖鹽水和氯化鉀注射液等，以幫助恢複體內電解質平衡。
除以上原因外，還可能與個體差異、飲酒速度過快等因素有關。日常建議適量飲酒，避免空腹飲酒，並注意補充水分。若出現宿醉症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。