通常，左邊肩胛骨疼痛可能是由於肌肉勞損、肩周炎或頸椎病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肩部肌肉可能導致肌肉勞損，表現為肩胛骨區域疼痛。治療方法包括休息、熱敷和按摩，必要時可使用藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林緩解疼痛。
2.肩周炎：肩關節周圍軟組織的炎症，如肌腱炎或滑囊炎，也可能導致肩胛骨疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療和手術治療。常用的藥物有消炎止痛藥如雙氯芬酸、依托考昔或塞來昔布。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經根或血管，可能引起肩部疼痛。治療方法包括藥物治療、物理治療和手術治療。常用的藥物有神經營養藥如維生素B1、B6和B12，以及改善血液循環的藥物如丹參滴丸或複方丹參片。
除以上原因外，還可能與心髒疾病、肺部疾病等因素有關。日常生活中應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，適當進行肩部運動以增強肌肉力量。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因並接受相應治療。