舌頭發幹可能是缺水、口腔疾病或全身性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.缺水：身體缺水是導致舌頭發幹的常見原因，尤其是在炎熱的天氣或長時間未飲水的情況下。此時，應多喝水，補充身體所需的水分。
2.口腔疾病：口腔疾病如牙周炎、口腔潰瘍等，也可能導致舌頭發幹。治療口腔疾病時，可使用消炎藥物如甲硝唑、複方氯己定含漱液等，同時注意口腔衛生，定期刷牙和使用牙線。
3.全身性疾病：糖尿病、貧血等全身性疾病，也可能導致舌頭發幹。對於糖尿病患者，應控製血糖，使用降糖藥物如二甲雙胍、胰島素等，並定期監測血糖水平。貧血患者則需要補充鐵劑、葉酸等，改善貧血症狀。
除以上原因外，舌頭發幹還可能與精神緊張、睡眠不足等因素有關。日常生活中，應注意保持良好的作息習慣，保持心情舒暢，避免過度焦慮和壓力。如症狀持續不緩解，應及時就醫，查明原因，對症治療。