肌肉溶解症通常是由過度運動、藥物副作用、感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過度運動：長時間高強度的鍛煉可能導致肌肉損傷，引發肌肉溶解。例如，馬拉鬆運動員在比賽後可能會出現這種情況。治療時，醫生可能會建議休息、補充水分和電解質，以及使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、依托考昔等來減輕炎症和疼痛。
2.藥物副作用：某些藥物如他汀類藥物、某些抗生素和抗真菌藥物可能會增加肌肉溶解的風險。在這種情況下，醫生可能會調整藥物劑量或更換其他藥物，並監測患者的肌酸激酶水平。
3.感染：某些病毒感染，如流感病毒、埃博拉病毒等，也可能導致肌肉溶解。治療通常包括抗病毒藥物如阿昔洛韋、奧司他韋、瑞德西韋等，以及對症支持治療。
除以上原因外，還可能與電解質紊亂、自身免疫性疾病等因素有關。日常生活中應注意適度運動，避免長時間高強度鍛煉，合理用藥，並在出現肌肉疼痛、乏力等症狀時及時就醫。