左臉跳動可能是壓力過大、眼部疲勞、神經係統問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓力大：長時間工作、學習或生活壓力過大，可能導致麵部肌肉緊張，引起左臉跳動，建議適當休息，放鬆身心，可緩解症狀。
2.眼部疲勞：長時間使用電子設備，導致眼部疲勞，可能引起麵部肌肉痙攣，出現左臉跳動，減少用眼時間，適當做眼保健操，有助於緩解症狀。
3.神經係統問題：神經係統疾病如麵神經麻痹、三叉神經痛等，也可能導致左臉跳動，應及時就醫，醫生可能會開具如卡馬西平、苯妥英鈉、普瑞巴林等藥物進行治療，需遵醫囑用藥。
除以上原因外，還可能與缺乏維生素、礦物質等因素有關。日常生活中，應注意保持規律作息，均衡飲食，適當補充維生素和礦物質。如症狀持續，應及時就醫，以免延誤病情。