月經期間出現惡心和嘔吐可能是以下原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平變化：月經期間，女性體內的雌激素和孕激素水平會發生波動，這可能導致胃腸道平滑肌的收縮和放鬆受到影響，進而引起惡心和嘔吐。治療時，醫生可能會建議使用苯海拉明、硫酸阿托品片、甲氧氯普胺來緩解症狀。
2.消化係統敏感性增加：月經期間，一些女性可能會對某些食物或氣味更加敏感，這可能會刺激胃腸道，導致惡心和嘔吐。在這種情況下，調整飲食習慣，避免刺激性食物和油膩食品，可能會有所幫助。
3.心理因素：月經期間，一些女性可能會因為焦慮、緊張或壓力而出現惡心和嘔吐的症狀。在這種情況下，放鬆訓練、心理谘詢或使用抗焦慮藥物如地西泮、勞拉西泮或阿普唑侖可能有助於緩解症狀。
除以上原因外，還可能與個體差異、生活習慣等因素有關。在月經期間，保持良好的生活習慣，如適量運動、保持充足睡眠和減少壓力，都有助於減輕惡心和嘔吐的症狀。如果症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。