身體有異樣感可能是疲勞、營養不良或心理因素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.疲勞：長時間的工作或學習可能導致身體疲勞，出現乏力、頭暈等異樣感。此時應適當休息，保證充足的睡眠。
2.營養不良：飲食不均衡或消化吸收功能差，可能導致身體缺乏必要的營養，出現麵色蒼白、皮膚幹燥等異樣感。應調整飲食結構，增加蛋白質、維生素等營養素的攝入。
3.心理因素：長期的精神壓力或情緒波動，可能引起身體不適感。建議尋求心理谘詢，學會調節情緒，必要時可服用抗焦慮藥物，如鹽酸帕羅西汀、丁螺環酮、舍曲林等，在醫生指導下用藥。
除以上原因外，身體異樣感還可能與慢性疾病、內分泌紊亂等因素有關。日常生活中應注重健康飲食、適量運動，保持良好的生活習慣。如症狀持續或加重，應及時就醫檢查，明確病因，對症治療。