月經量太少可能是營養不良、內分泌失調或生殖器官疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.營養不良：長期飲食不均衡或營養攝入不足，可能導致體內激素水平下降，進而引起月經量減少。改善方法包括增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，必要時可在醫生指導下服用營養補充劑。
2.內分泌失調：甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病，可能影響激素分泌，導致月經量減少。治療方法包括調整生活方式、藥物治療等，常用藥物有左甲狀腺素鈉、炔諾酮、二甲雙胍等，需遵醫囑用藥。
3.生殖器官疾病：子宮內膜異位症、子宮肌瘤等生殖器官疾病，可能影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經量減少。治療方法包括藥物治療、手術治療等，常用藥物有阿那曲唑片、地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等，需在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與精神壓力、遺傳因素等因素有關。建議保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神壓力，定期進行婦科檢查，及時發現並治療相關疾病。如月經量持續減少，應及時就醫，以免影響生育和身體健康。