心跳加快可能是由多種原因引起的，如情緒激動、劇烈運動或某些疾病。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.情緒因素：情緒激動或緊張時，交感神經興奮，導致心跳加快。此時可嚐試深呼吸、放鬆心情等方法緩解。
2.運動因素：劇烈運動後，心髒需要加快跳動以滿足身體對氧氣和能量的需求。適當休息和補充水分可幫助恢複。
3.疾病因素：某些心髒疾病如心律失常、心肌炎等也會導致心跳加快。需在醫生指導下使用藥物治療，如β受體拮抗劑美托洛爾、鈣通道拮抗劑地爾硫䓬和抗心律失常藥普羅帕酮等。
除以上原因外，還可能與貧血、甲狀腺功能亢進等因素有關。日常應注意保持心情平和，適量運動，定期體檢。如心跳持續加快，應及時就醫檢查，明確原因，遵醫囑用藥。