心跳快可能是由多種原因引起的，包括情緒因素、生活習慣、病理因素等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.情緒因素：情緒緊張或焦慮可能導致心跳加快，這是因為身體在應對壓力時會釋放應激激素，如腎上腺素，從而加快心跳。在這種情況下，深呼吸、冥想或放鬆技巧可能有助於緩解症狀。
2.生活習慣：攝入過多咖啡因或酒精，以及吸煙都可能導致心跳加速。減少這些物質的攝入，保持健康的生活方式，如適量運動和均衡飲食，有助於恢複正常的心率。
3.病理因素：甲狀腺功能亢進症是一種常見的內分泌疾病，可能導致心跳加快。治療通常包括使用抗甲狀腺藥物，如丙硫氧嘧啶、甲巰咪唑和碘化鉀，這些藥物應在醫生指導下使用。
建議保持健康的生活方式，並在出現持續或頻繁的心跳加快時及時就醫。