拉肚子時一般不建議喝紅茶。因為紅茶含有咖啡因，可能會刺激腸胃，加重腹瀉症狀。
拉肚子時，腸道對水分和電解質的吸收能力下降，需要及時補充水分和電解質。同時，應避免刺激性食物，如辛辣、油膩、咖啡因等。在藥物治療方麵，可以選擇一些止瀉藥物，如蒙脫石散、複方黃連素片、洛呱丁胺等，這些藥物可以幫助緩解腹瀉症狀。但需要注意的是，使用這些藥物應在醫生指導下進行，避免自行用藥或過量用藥，以免加重病情。
拉肚子時，建議多喝溫開水，可以適當喝一些淡鹽水或口服補液鹽，以補充流失的水分和電解質。同時，飲食上應選擇清淡、易消化的食物，如稀飯、麵條、蒸蛋等，避免刺激性食物。如果腹瀉症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。