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榴蓮能和牛奶一起食用嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

榴蓮通常可以和牛奶一起食用。榴蓮作為一種熱帶水果,含有豐富的營養成分,而牛奶富含蛋白質和鈣質,兩者搭配食用,可以提供更全麵的營養。但需要注意的是,榴蓮和牛奶都屬於高熱量食物,過量食用可能會導致消化不良或體重增加。

在食用榴蓮和牛奶時,可以適量搭配一些助消化的藥物,如健胃消食片、多酶片等,以促進消化吸收。此外,如果存在乳糖不耐受的情況,可以選擇低乳糖或無乳糖的牛奶產品,以避免腹瀉等不適症狀。同時,一些抗過敏藥物如非那根、氯雷他定等,也可以在醫生指導下使用,以預防或緩解過敏症狀。

總之,在食用榴蓮和牛奶時,應注意適量,並根據自身情況選擇合適的藥物輔助。同時,如果出現不適症狀,應及時就醫,遵醫囑進行治療。

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