每天洗頭是否好，這通常取決於個人的發質和生活習慣。對於油性發質的人來說，每天洗頭可以幫助去除多餘的油脂，保持頭皮清潔。然而，對於幹性或敏感性頭皮的人來說，每天洗頭可能會導致頭皮幹燥和刺激。
在考慮是否每天洗頭時，還應考慮到使用的洗發產品。例如，含有硫酸鹽的洗發產品可能會導致頭皮幹燥和刺激，而含有天然成分的洗發產品則可能更加溫和。此外，使用護發素可以幫助保護頭發，減少因洗頭而造成的損傷。在使用任何洗發或護發產品時，都應在醫生指導下使用或遵醫囑。
總的來說，每天洗頭是否適合個人，需要根據個人的發質、生活習慣以及洗發護發產品的選擇來綜合考慮。建議根據自己的實際情況，選擇適合自己的洗頭頻率和洗護產品，以保持頭皮和頭發的健康。