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棉籽油能吃嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

棉籽油是一種常見的食用油,通常可以食用。它含有豐富的不飽和脂肪酸,對人體健康有益。然而,棉籽油中也含有一定量的棉酚,這是一種有毒物質,過量攝入可能對健康造成危害。

在選擇食用油時,應考慮其成分和攝入量。棉籽油中的棉酚含量較低,適量食用一般不會對健康造成影響。但是,如果長期大量食用棉籽油,可能會增加棉酚的攝入,對健康不利。此外,一些特殊人群,如孕婦、兒童等,應避免食用棉籽油,以減少棉酚的攝入。

在治療棉酚中毒時,可以使用一些藥物來緩解症狀。例如,活性炭可以吸附棉酚,減少其在體內的吸收;維生素E可以保護細胞膜,減輕棉酚的損傷;利尿劑可以促進棉酚的排泄,降低其在體內的濃度。這些藥物應在醫生的指導下使用,以確保用藥安全。

總之,適量食用棉籽油一般不會對健康造成影響,但應避免長期大量食用。如果出現棉酚中毒症狀,應及時就醫,並在醫生的指導下使用藥物治療。

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