通常，高度近視是指眼軸長度超過26毫米，或者屈光度超過-6.00D的情況。
高度近視的成因多種多樣，包括遺傳因素、長時間近距離用眼、缺乏戶外活動等。其中，遺傳因素是最主要的原因，如果父母雙方都是高度近視，子女患高度近視的風險會顯著增加。此外，長時間近距離用眼，如長時間看書、看電腦、玩手機等，也會導致眼睛長時間處於調節緊張狀態，加速眼軸的生長，從而增加高度近視的風險。而戶外活動可以促進眼睛的遠距離調節，有助於預防近視的發生和發展。
對於高度近視患者，日常生活中應注意以下幾點：一是要定期進行眼科檢查，及時發現並處理眼部問題；二是要避免長時間近距離用眼，每隔一段時間要讓眼睛休息一下，看看遠處；三是要注意用眼衛生，不要在光線過暗或過亮的環境下用眼。此外，如果需要佩戴眼鏡或隱形眼鏡，一定要在醫生指導下選擇合適的度數和類型，避免加重眼睛的負擔。
總之，高度近視是一種常見的眼科疾病，需要引起我們的重視。通過科學的預防和治療，我們可以降低高度近視的發生風險，保護好我們的眼睛健康。