呼吸正常值通常是指在安靜狀態下，成年人每分鍾呼吸次數在12到20次之間。這個數值會因個體差異、年齡、性別以及健康狀況等因素而有所不同。
呼吸頻率的快慢可以反映人體的生理和病理狀態。例如，運動或情緒激動時，呼吸頻率會加快；而患有某些疾病，如心髒病、肺部疾病等，也可能導致呼吸頻率異常。此外，呼吸節律的不規律，如呼吸過淺或過深，也可能提示存在健康問題。
對於呼吸異常的情況，建議及時就醫檢查，以便發現並治療潛在的疾病。在治療過程中，應遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥，以免加重病情或產生不良反應。同時，保持良好的生活習慣，如戒煙、避免過度勞累等，也有助於維護正常的呼吸功能。