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女生在多少歲停止長高

陳路 骨科 副主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

女生通常在18歲左右停止長高,但這一時間可能因個體差異而有所不同。

女生的生長發育主要受生長激素和性激素的調節。在青春期,隨著性激素的分泌增加,女生的生長速度會加快。然而,隨著性激素水平的逐漸穩定,生長激素的分泌也會減少,導致生長速度逐漸放緩。一般來說,女生在18歲左右骨骼發育基本成熟,身高增長趨於停止。但需要注意的是,這一時間並非絕對,部分女生可能會在20歲左右才完全停止生長。

針對身高問題,建議女生在青春期注意合理膳食,保證營養均衡,促進骨骼健康發育。同時,適當進行體育鍛煉,如跳繩、遊泳等有助於骨骼生長的運動。此外,如發現身高增長異常或有其他生長發育問題,應及時就醫,遵循醫囑進行治療。在使用生長激素等藥物時,應在醫生指導下進行,避免自行盲目用藥。

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