一般而言，青少年的心率正常值在每分鍾60到100次之間。這個範圍是醫學界普遍認可的標準，但個體差異和具體情況可能會有所變化。
青少年心率的正常值受多種因素影響，包括年齡、性別、體質、運動習慣等。一般來說，年齡較小的青少年心率相對較快，隨著年齡的增長，心率會逐漸降低。此外，經常進行體育鍛煉的青少年，由於心肺功能較好，心率可能會相對較低。值得注意的是，心率的快慢還與情緒、環境等因素有關，如緊張、興奮等情緒狀態下，心率可能會暫時加快。
對於青少年來說，保持良好的生活習慣和情緒狀態對維持正常心率十分重要。建議青少年保持規律的作息，避免過度勞累和情緒波動。同時，適量進行體育鍛煉，增強體質，有助於維持心率的穩定。如果發現心率異常，如長時間過快或過慢，應及時就醫檢查，遵醫囑進行治療。在用藥方麵，應在醫生指導下使用，不可自行盲目用藥，以免對身體造成不良影響。