正常心率通常在每分鍾60至100次之間。這個範圍因個體差異而異，可能受到年齡、健康狀況和生活方式的影響。
心率的快慢可以反映心髒的工作狀態。在靜息狀態下，成年人的心率通常在60至100次/分鍾。運動員或經常進行有氧運動的人，心率可能低於60次/分鍾，這被認為是健康的。然而，心率過快或過慢都可能表明潛在的健康問題。例如，心率持續超過100次/分鍾可能與焦慮、壓力、心髒疾病或其他健康問題有關，而心率低於50次/分鍾可能提示竇性心律過緩或其他心髒問題。
對於心率異常，建議定期進行體檢，並在出現不適時及時就醫。在醫生指導下，可能需要進行心電圖檢查或其他相關檢查以評估心髒狀況。在治療過程中，應遵循醫囑，不可自行盲目調整治療方案。